재활맨이 말하는 통증 이야기
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ESWT, 체외충격파 치료에 대해 알아보아요.재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 11. 29. 14:50
안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 오늘은 ESWT, 체외충격파 치료에 대해 알아보겠습니다. ESWT란? 충격파는 물과 같은 매질을 통해 고전압 폭발 혹은 증발로 발생하는 고에너지 음파입니다. 이 고에너지 음파는 우리 신체에 작용해 여러 가지 효과를 만들 수가 있습니다. 이러한 충격파는 크게 방사형, 초점형으로 나뉩니다. 방사형은 충격파가 퍼져나가는 형태라 에너지가 전반적으로 전달되어 주로 근육 질환에서 사용되고 초점형은 조직의 한곳에 집중되는 특징이 있으나 높은 에너지로 인해 더 아플 순 있습니다. ESWT 적응증ESWT를 사용해 볼 수 있는 질환은 무척 많습니다. 기본적으로 ESWT의 원리는 조직에 작은 미세한 충격을 주어 치유를 촉진시키는 것인데요. 뼈, 근육, 인대, 피부 등 다양한 조직의 치유를 촉..
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진통소염제는 부상 회복을 방해할까?재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 10. 30. 11:17
안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 오늘은 재활의학과, 정형외과에서 가장 많이 사용하는 약제인 진통소염제에 대해 말씀드리겠습니다. 진통소염제, 즉 진통의 효과와 동시에 소염, 염증을 줄여주는 효과 모두가 있는 약제가 진통소염제인데요. 흔히 어릴 때 많이 먹었던 해열제인 부루펜도 진통소염제 종류 중 하나입니다. 보통 오래된 만성 통증 환자의 경우에는 통증 조절이 목적이기 때문에 진통제 처방에 대한 반감이 적은데요. 젊은 환자 중에서 운동 후 부상으로 인해 내원하시는 분들은 조금 생각이 다른 경우가 있습니다. 이 분들은 빨리 회복하는 것에 더 큰 목적이 있기 때문에 단순 진통 효과만이라면 굳이 약을 먹지 않겠다고 하는 분들도 있습니다. 과연 진통 소염제는 부상 회복에 어떤 역할을 할까요? 복용하는 게 좋을 까요..
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무릎이 아파요! : 슬개건염재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 8. 23. 22:56
안녕하세요. 닥터재활맨입니다. 오늘은 슬개건염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎이 아프다. 어떤 병이 떠오르시나요? 대부분 무릎관절염을 떠올리실 겁니다. 많은 무릎 사용으로 인해 무릎 내 연골이 다 닳아 발생하는 무릎관절염은 노년의 삶의 질을 매우 떨어뜨리는 질병입니다. 하지만 젊은 사람이 무릎이 아파 내원하는 경우는 어떤 경우일까요? 젊은 나이에 벌써 퇴행성 질환인 무릎관절염을 앓을 일은 없을 테지요. 무릎 통증에 대해 알아보아요 : 퇴행성 관절염 무릎 통증에 대해 알아보아요 : 퇴행성 관절염안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 오늘은 무릎통증의 가장 흔한 원인인 퇴행성 관절염에 대해서 알아보도록 해요. 퇴행성 무릎 관절염이란? 무릎 관절염은 인간이 겪는 가장 고통스러운 질환 중 rehabman.tisto..
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허리 통증에 대한 5가지 오해재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 8. 10. 10:48
안녕하세요. 닥터재활맨입니다. 오늘은 허리 통증에 대해 사람들이 꼭 알았으면 하는 5가지에 대해 말씀드리겠습니다. 허리 통증은 사람들이 병원에 찾는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 또 가장 중요한 장애의 원인 중 하나이기도 합니다. 일생동안 요통을 경험해 본 사람이 80%가 넘는다고 하니 어마어마한 유병률입니다. 그렇기 때문에 이 허리 통증에 대해 온갖 정보들이 쏟아집니다. 너무 많은 정보는 올바른 선택을 하는데 어려움을 만들기도 합니다. 오늘은 그 많은 정보 중 오해하기 쉬웠던 중요한 5가지를 알려드리도록 하겠습니다. 한번 볼까요? 허리 통증의 원인은 척추 때문만은 아니다. 허리가 아픕니다. 원인을 사람들은 척추에서만 찾습니다. 척추에 문제가 있으니 허리가 아플 것이라고 생각합니다. 하지만 허리라는 것..
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고관절이 아파요. 엉덩이가 아파요 2 : 고관절 주위 점액낭염재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 7. 19. 23:23
안녕하세요. 닥터 재활맨입니다.오늘은 지난 시간에 이어 고관절 통증에 대해 좀 더 알아보려고 합니다. 이번엔 고관절 통증을 일으키는 다양한 병들 중 비교적 흔한 병들 위주로 알아보겠습니다. 고관절이 아파요. 엉덩이가 아파요. - https://rehabman.tistory.com/m/58 고관절이 아파요. 엉덩이가 아파요.안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 독자 여러분 고관절 주위가 아프신 적이 있나요? 저는 재활의학과 의사로서 환자 분께서 "엉치가 아프다. 엉덩이가 아프다. 둔부가 아프다" 라고 내원하게 되면 rehabman.tistory.com 닥터 재활맨은 군생활을 군의관으로 마쳤습니다. 3년의 시간 중 1년은 신병교육대에서 군의관으로 있었는데요. 신교대이다 보니 정말 엄청나게 환자들이 많았습니다. 사..
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고관절이 아파요. 엉덩이가 아파요.재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 7. 17. 22:14
안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 독자 여러분 고관절 주위가 아프신 적이 있나요? 저는 재활의학과 의사로서 환자 분께서 "엉치가 아프다. 엉덩이가 아프다. 둔부가 아프다" 라고 내원하게 되면 고민이 많아지게 됩니다. 무릎이 아프면 원인은 무릎 관절이나 주위 인대의 문제가 대부분이고 팔꿈치가 아프다면 팔꿈치 관절이나 주위 인대의 문제가 대부분이나 엉덩이가 아픈 경우는 고관절 자체의 문제일 수도 있고, 고관절 옆 구조물 문제일 수도 있지만 허리가 안 좋아도 엉덩이가 아플 수가 있고 천장관절이 안 좋아도 엉덩이가 아플 수가 있습니다. 즉 엉덩이, 둔부를 아프게 하는 원인 구조물이 워낙 다양하기 때문입니다. 따라서 원인을 정확히 알아야 통증을 해결할 수 있기 때문에 정확한 진단이 필수입니다. 더욱이나 엉덩이의 통..
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부상을 줄이기 위해서는 어떻게 해야하나요? (스포츠 손상의 예방)재활맨이 말하는 통증 이야기 2023. 7. 9. 19:59
안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. “오운완” “Workout of Day, WOD” 인스타 태그에 종종 볼 수 있는 글귀입니다. 운동을 즐기는 인구가 무척이나 늘고 있습니다. 운동은 건강을 증진시키고, 삶을 질을 높입니다. 이러한 운동과 스포츠 문화가 대중화, 다양화되고 있는데요. 하지만 역설적으로 이러한 활동의 격렬함으로 인해서 스포츠 손상 또한 많아지고 있습니다. 예전에 재활의학과, 정형외과에 방문하는 환자들이 대부분 중년 이상의 분들이었다면 요즘은 스포츠를 즐기는 젊은 2030 세대들도 쉽게 병원에서 볼 수 있습니다. 스포츠 손상을 예방하려면 운동하는 종목에 따른 위험 요인이나 손상기전, 운동인들의 신체능력 등에 따라 다각적 접근이 필수적입니다. 결국에 스포츠 손상은 신체 조직이 감당할 수 있는 능력..
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발 통증에 대해 알아보아요. 발목 염좌, 무지외반증, 족저근막염, 아킬레스건염재활맨이 말하는 통증 이야기 2020. 7. 30. 01:25
안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 오늘은 발통증에 대해서 알아보도록 해요. 인구가 노령화가 되고 사람들의 건강 및 운동에 대한 관심이 늘어남에 따라서 요즘에는 많은 재활의학과에서 족부 클리닉을 운영하고 있는 경우가 많습니다. 특히나 재활의학과에서는 환자의 기립, 보행에 대해 관심이 많을 수밖에 없어 족부 질환에 대해서는 재활의학과 전문의라면 필수적으로 알아야 하는 분야입니다. 발의 중요성 발은 이동과 기본적인 일상생활을 수행함에 있어 매우 중요한 기관입니다. 발 질환의 원인은 대부분 발 자체에 있습니다. 특히나 생체역학적 이상이 내재적으로 질환에 영향을 주고 있기 때문에 영상검사보다 오히려 문진과 신체검진이 진단의 키 역할이 됩니다. 게다가 족부 질환이 다른 근골격계 질환과 달리 특이한 점은 항상 신발을 ..